Magnézium

Az emberi szervezetben körülbelül 20-30 gramm magnézium található, amely egyenletesen oszlik meg a csontok és a sejtek belső tere között. A magnéziummal gyakran találkozhatunk úgy is, mint az idegrendszer védő hatású ásványi anyagával. Ez valójában találó is, hiszen nagy szerepe van az idegrendszer működésében, bár ezen kívül sok folyamatban működik még közre.

A Magnézium az enzimek aktivizálása által a csontnövekedéshez,
energiatartalékoláshoz járul hozzá
- minden az energiaképzéshez fontos enzim aktivizálása
- akadályozza a görcsképződést, valamint fizikai munka során energiát és
kitartást kölcsönöz.